『阿字観実修会』-真言宗の座禅瞑想法-

16:00-　事前説明

16:10-　阿字観実修

●瞑想呼吸法

●阿字観●月輪観●阿息観

実修内容は毎回変化します。

16:45-　法話

17:00-　茶話会や仏教講義

17:30　  解散予定

基本は楽しく、ありがたく、和やかに

「心の静けさ」を感じるひととき、

お寺に足をお運び下さい。

初めての方もお気軽にご参加ください。

丁寧に座法・呼吸法から説明します。

＊用意するものは特にありません

＊動きやすい服装（着替え室あります）

完全予約制（30名まで）

参加費　1000円

＊参加費は当日、ご持参ください。